En los próximos años se jubilará en España la generación del «baby boom», y muchas personas se preguntan lo mismo: ¿cuándo puedo jubilarme y cuánto me va a quedar? Te explicamos la edad de jubilación en 2026, los años que hay que cotizar, cómo se calcula la pensión, qué pasa con la mili y con los hijos, y dónde se tramita. Al final tienes una calculadora para hacer tu cuenta.
A qué edad te puedes jubilar en 2026
La edad ordinaria de jubilación depende de cuántos años hayas cotizado:
| Año | Con menos de… | Edad de jubilación | Con… o más | Edad de jubilación |
|---|---|---|---|---|
| 2026 | 38 años y 3 meses cotizados | 66 años y 10 meses | 38 años y 3 meses | 65 años |
| 2027 en adelante | 38 años y 6 meses cotizados | 67 años | 38 años y 6 meses | 65 años |
Es decir, si empezaste a trabajar joven y has cotizado muchos años, puedes jubilarte a los 65 con la pensión completa.
Requisitos para cobrar la pensión
- Tener la edad que te corresponde.
- Haber cotizado al menos 15 años.
- Que 2 de esos años estén dentro de los últimos 15 años antes de jubilarte.
Si no llegas a 15 años cotizados, no tienes derecho a la pensión contributiva. Podrías cobrar una pensión no contributiva si tus ingresos son bajos.
Cuánto cobrarás: cómo se calcula
La pensión se calcula en dos pasos.
1. La base reguladora. Es la media de lo que has cotizado en los últimos 25 años: se suman las bases de cotización de esos 300 meses y se divide entre 350. Así se reparte en 14 pagas. Desde 2026 la Seguridad Social también calcula una segunda opción, que coge un periodo más largo y descarta los peores meses, y te aplica la que más te convenga. No tienes que pedir nada.
2. El porcentaje por años cotizados. Con 15 años cobras el 50 % de la base reguladora, y el porcentaje sube con cada mes cotizado de más:
| Años cotizados | Porcentaje de la base reguladora |
|---|---|
| 15 años | 50 % |
| 20 años | 62,38 % |
| 25 años | 73,78 % |
| 30 años | 85,18 % |
| 35 años | 96,58 % |
| 36 años y 6 meses o más | 100 % |
Ejemplo: Carmen ha cotizado 35 años, con una base media de 2.000 € al mes en los últimos 25 años.
- Base reguladora: 2.000 × 300 ÷ 350 = 1.714,29 €.
- Con 35 años le corresponde el 96,58 %: 1.655,66 € brutos al mes, en 14 pagas.
Si hubiera llegado a 36 años y 6 meses, cobraría el 100 %: 1.714,29 €.
Pensión máxima y pensiones mínimas en 2026
- Pensión máxima: 3.359,60 € brutos al mes, en 14 pagas. Aunque hayas cotizado mucho, no se cobra más (salvo algunos complementos).
- Pensión mínima con 65 años o más:
| Situación | Al mes (14 pagas) |
|---|---|
| Con cónyuge a cargo | 1.256,57 € |
| Sin cónyuge | 936,21 € |
| Con cónyuge que no está a cargo | 888,71 € |
Si tu pensión sale por debajo de la mínima y tus otros ingresos son bajos, la Seguridad Social te paga un complemento hasta la mínima.
Jubilarte antes: la jubilación anticipada
- Voluntaria: hasta 2 años antes de tu edad ordinaria, con al menos 35 años cotizados. La pensión que te salga tiene que ser mayor que la mínima.
- Involuntaria (por ejemplo, por un despido colectivo o un cierre de empresa): hasta 4 años antes, con al menos 33 años cotizados.
En los dos casos la pensión se reduce por cada mes que te adelantes, para siempre, y el recorte es menor cuantos más años hayas cotizado. Estos son algunos ejemplos del recorte en la jubilación anticipada voluntaria:
| Te jubilas… | Menos de 38 años y 6 meses cotizados | De 38 a 6 m a 41 a 6 m | De 41 a 6 m a 44 a 6 m | 44 años y 6 meses o más |
|---|---|---|---|---|
| 6 meses antes | 4,00 % | 3,82 % | 3,64 % | 3,45 % |
| 12 meses antes | 5,50 % | 5,25 % | 5,00 % | 4,75 % |
| 18 meses antes | 8,80 % | 8,40 % | 8,00 % | 7,60 % |
| 24 meses antes | 21,00 % | 19,00 % | 17,00 % | 13,00 % |
Ejemplo: con la pensión de 1.655,66 € de Carmen, si se jubila 14 meses antes el recorte es del 6,29 %, y cobraría unos 1.551,52 € al mes. Si se adelanta 24 meses, el recorte sube al 21 %: unos 1.307,97 €. Fíjate en que los últimos meses de adelanto son los que más penalizan.
En la calculadora de abajo puedes elegir cuántos meses antes te jubilas, del 1 al 24.
¿Cuenta la mili?
Sí, pero solo para la jubilación anticipada. El servicio militar obligatorio o la prestación social sustitutoria pueden sumar hasta 1 año para llegar a los 33 o 35 años que se piden. No sube el porcentaje de la pensión ni sirve para la jubilación ordinaria. Si la hiciste, guarda el certificado: lo expide el Ministerio de Defensa.
Jubilarte más tarde: la jubilación demorada
Si sigues trabajando después de tu edad ordinaria, por cada año completo que retrases la jubilación ganas un 4 % más de pensión para siempre. También puedes elegir, en su lugar, un pago único al jubilarte, o una combinación de los dos.
Los hijos también cuentan
Hay tres ayudas pensadas sobre todo para las madres, porque cuidar de los hijos suele dejar huecos en la vida laboral:
- 112 días cotizados por cada parto. Se suman si en ese momento no estabas trabajando ni cobrando la baja por maternidad.
- Hasta 270 días cotizados por cada hijo si dejaste de cotizar para cuidarlo: si se te acabó el contrato o el paro entre los 9 meses antes del nacimiento (o la adopción) y los 6 años después.
- Complemento para reducir la brecha de género: 36,90 € al mes por hijo en 2026, hasta 4 hijos (147,60 €). Lo cobra normalmente la madre. El padre puede cobrarlo en su lugar si cumple ciertos requisitos, como haber visto reducida su carrera laboral por el cuidado de los hijos.
Calcula tu pensión
Necesitas tus años cotizados y tu base de cotización media. Puedes elegir jubilarte a tu edad ordinaria, de 1 a 24 meses antes o hasta 5 años más tarde. Los dos los encuentras en tu informe de vida laboral y en tus nóminas.
Calcula de forma aproximada tu pensión de jubilación con las reglas de 2026. Necesitas saber cuántos años has cotizado (aparecen en tu informe de vida laboral) y tu base de cotización media de los últimos años.
Orientativo. Cálculo simplificado con las reglas de 2026 para la jubilación ordinaria, anticipada voluntaria (hasta 24 meses antes) o demorada: base reguladora de los últimos 25 años, pensión máxima de 3.359,60 € y complemento de 36,90 € por hijo. No calcula la jubilación anticipada involuntaria ni la doble opción de cálculo que se va implantando desde 2026. Para una cifra exacta, usa el simulador de la Seguridad Social. No guardamos los datos que introduces: el cálculo se hace en tu navegador. Céntimo a Céntimo · octubre de 2026.
Cómo y dónde pedir la jubilación
1. Pide tu informe de vida laboral para comprobar los años y que no falte nada. Si faltan periodos (por ejemplo, trabajos sin contrato de hace años o la mili), reclámalos antes.
2. Solicita la pensión hasta 3 meses antes de la fecha en que quieras jubilarte, o después de dejar de trabajar.
3. Dónde: por internet en la web de la Seguridad Social («Tu Seguridad Social», con Cl@ve o certificado digital), o en persona en un Centro de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS), pidiendo cita previa.
4. Qué llevar: tu DNI y, si hace falta, el certificado de la mili, el libro de familia (por los hijos) y los datos de tu cuenta bancaria.
La Seguridad Social tiene un simulador en su web que, si entras con Cl@ve, usa tus datos reales de cotización. Es la forma más exacta de saber tu pensión.
En resumen
- En 2026 te jubilas a los 66 años y 10 meses, o a los 65 si has cotizado 38 años y 3 meses.
- Necesitas al menos 15 años cotizados. Para el 100 % de la pensión, 36 años y 6 meses.
- La pensión es un porcentaje de la media de tus bases de cotización de los últimos años.
- La mili cuenta hasta un año solo para jubilarte antes, y los hijos suman días cotizados y un complemento de 36,90 € por hijo.
- Pide tu vida laboral con tiempo y solicita la pensión hasta 3 meses antes.
¿Quieres saber cuánto te quedará limpio? La pensión tributa en el IRPF como un sueldo. Te lo explicamos en retención de IRPF.
Fuentes: Seguridad Social: pensión de jubilación, Ley General de la Seguridad Social (artículos 205, 207, 208, 209, 210, 235, 236 y 60), revalorización de pensiones para 2026 y Ley 27/2011 sobre la edad de jubilación. Las cifras de la calculadora son una estimación de Céntimo a Céntimo. Información orientativa, no sustituye al asesoramiento profesional. Última revisión: octubre de 2026.
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